Для тех, кто много времени проводит за компьютером, согнувшись и застыв перед горящим экраном, боль в спине, шее и мышцах стала привычным делом. И, поскольку мы становимся все больше зависимыми от ноутбуков и портативного компьютерного оборудования, этот случайный дискомфорт может перерасти в хроническую усталость, боли и затрудненное кровообращение.
Чтобы объяснить пользователям портативных компьютеров, какой вред их здоровью может нанести используемое оборудование, профессор Северо-западного Университета Медицинских Наук (Northwestern Health Sciences University) Джозеф Свир (Joseph Sweere) и Шарлотта Дж. Шмитц (Charlotte J. Schmitz) из компании Эрготрон (Ergotron) — разработчика компьютерных решений, принимающих во внимание физиологию человека — опубликовали результаты своей работы под названием «Удобная работа за портативными компьютерными устройствами: Взгляд с точки зрения эргономики» (Comfortable Portable Computing: The Ergonomic Equation). В отчете доступным языком описывается эргономика работы за ноутбуком и практические советы, иллюстрации и таблицы, которые призваны помочь пользователю избежать физических повреждений. Также в отчет входит описание специальных подставок, ознакомление читателя с правильным положением человеческого тела и список полезных упражнений для растяжки и снятия напряжения.
Ознакомиться с оригиналом отчета на английском языке в формате PDF можно на официальном сайте компании Ergotron. Также доступна русскоязычная версия отчета на сайте дистрибьютора решений Ergotron в России.
Источник: goodcleantech.com
Полезный ресурс о программировании на PHP. Множество интересных и познавательных статей.
Существуют различные системы управления сайтам. Пожалуй, umi cms как ни одна другая заслуживает внимания веб-мастеров благодаря своей простоте и функциональности.Статьи не найдены.
Статья, ссылку на которую вы приводите, есть и на русском языке. Прочитать\скачать можно на нашем сайте www.ergotron-russia.ru/er...ica_laptop1.html
Марина Малеева, благодарю за ссылку, добавил ее в публикацию.
Отличная статья, порой мы не задумываемся сколько вреда нам приносит неправильное положения тела при роботе, большое спасибо за статью.
Зато с обычным компом лежа не поработаешь. А за ноутом можно. Хотя я прекрасно понимаю, что это ненормально, но все-таки каждый выбирает так как ему удобно работать.
to Pit
Вполне можно работать за ноутбуком лёжа, в статье есть пример-картинка на эту тему. Нужно немного изменить положение ноутбука (прочитав статью, вы поймёте сам принцип), что легко сделать с помощью «подручных» предметов. И вы сможете работать так, как нравится и не вредить здоровью.
Да ещё к тому же начинают беспокоить проблемы малого таза. А это очень бьёт по, например, мужской потенции. Так что вставать хоть раз в полчаса обязательно.